水中ウォーキング体操

時間 30分 強度 強度1

水中ウォーキングの基本を中心に行うクラス。ビート板を使い上半身も動かしていきます。

開催日時 / 担当インストラクター
火曜日 10:40-11:10 / 漆畑

水中ウォーキング体操

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