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お得なイベント情報

イベント一覧

イベント概要

「第111回 ボランティア講習会」

4月13日(土) テーマ:甲状腺の病気 講師:柴田晴道 場所:3Fラウンジ 時間:12:00-13:00 参加費:無料 定員:20名
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NEWレッスン情報

MOSSA Group Fight》スタジオ[3・4F] 担当[RU-TO IR]
開催日時 4月より[GroupFight]デビュー!
定員 格闘技の動きで脂肪を燃焼していきましょう!!
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《トランポリン》スタジオ[3F] 担当[椿IR]

1人用のトランポリンの上でジャンプしながら体幹を鍛えたり、脂肪燃焼をするクラスです。約400~700kcalものカロリー消費をします!音楽を楽しみながらハイテンションに!Let`s Jump!!
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4月ショップ情報

サラッとドライ 20%OFF!!! DNSプロテイン ホエイ100 30%OFF!!
開催日時 4/1(月)~4/30(火)
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DNSプロテイン

DNSプロテイン 10%OFF!!
開催日時 毎月15日
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15分かんたんレッスン

1. バランスボール
 普段使用しないバランスをとる為の「筋肉」をボールを使い鍛えます。
2. ストレッチポール (姿勢改善)
 全身の筋肉を開放し姿勢を整えます。
3. ストレッチ
 筋肉の柔軟性を向上しケガのしにくい体をつくります。
4. 青竹体操
 足つぼを刺激し、前進の疲労を取り除きます。
5. ダンベル体操
 気になる部位を、ピンポイントでトレーニングします。
6. チューブトレーニング
 自分の筋力に合った負担でトレーニングが出来ます。
開催日時 常時開催中
開催場所 YSフィットネス4階 スタジオ
参加費 無料
定員 各10名
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