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お得なイベント情報

イベント一覧

イベント概要

「第106回 ボランティア講習会」

11月10日(土) テーマ:人間ドック学会 講師:柴田晴道 場所:3Fラウンジ 時間:12:00-13:00 参加費:無料 定員:20名
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ランニング教室イベント (※ご予約はフロントまで)

講師:塩谷誠
開催日時 11月17日(土)・12月8日(土)・1月19日(土) 19:00~20:00
開催場所 3Fスタジオ
参加費 参加費:無料(非会員様/1000円)
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Jrムーブメントトレーニング ≪体験レッスン≫ (※ご予約はフロントまで)

講師:塩谷誠
開催日時 11月24日(土)・12月1日(土)・12月8日(土)・12月15日(土) 13:00 ~ 13:45
参加費 参加費:1回目/無料 2回目以降/500円
定員 小学3年生~小学6年生
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11月ショップ情報

小物・ウェア・シューズ 20%OFF!! あったかフェア MUSASHI 15%OFF!!
開催日時 11/1(木)~11/30(金)
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DNSプロテイン

DNSプロテイン 15%OFF!!
開催日時 11/1(木)~11/30(金)
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15分かんたんレッスン

1. バランスボール
 普段使用しないバランスをとる為の「筋肉」をボールを使い鍛えます。
2. ストレッチポール (姿勢改善)
 全身の筋肉を開放し姿勢を整えます。
3. ストレッチ
 筋肉の柔軟性を向上しケガのしにくい体をつくります。
4. 青竹体操
 足つぼを刺激し、前進の疲労を取り除きます。
5. ダンベル体操
 気になる部位を、ピンポイントでトレーニングします。
6. チューブトレーニング
 自分の筋力に合った負担でトレーニングが出来ます。
開催日時 常時開催中
開催場所 YSフィットネス4階 スタジオ
参加費 無料
定員 各10名
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