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お得なイベント情報

イベント一覧

イベント概要

「第104回 ボランティア講習会」

7月14日(土) テーマ:夏の病気 講師:柴田晴道 場所:3Fラウンジ 時間:12:00-13:00 参加費:無料 定員:20名
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毎週土曜日 13:00~13:45「お楽しみイベントレッスン」

7日 【 初中級エアロ 】
 担当:大原IR、強度:●●〇
14日 【 初級中エアロ 】
 担当:太田IR、強度:●●〇
21日 【初級エアロ】
 担当:早川IR、強度:●〇〇
28日 【 初中級エアロ 】
 担当:大原IR、強度:●●〇

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7月ショップ情報

10周年SALE!!
開催日時 6/5(火)まで
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GABA 1個10%OFF! 2個15%OFF 3個20%OFF

ウェーブダイバースLG 20%OFF MUSASHI 15%OFF
開催日時 7/1(日)~7/31(火)
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サマーセール

一部ウェア 30%OFF
開催日時 7/1(日)~7/31(火)
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DNSプロテイン

DNSプロテイン 10%OFF!!
開催日時 毎月15日
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15分かんたんレッスン

1. バランスボール
 普段使用しないバランスをとる為の「筋肉」をボールを使い鍛えます。
2. ストレッチポール (姿勢改善)
 全身の筋肉を開放し姿勢を整えます。
3. ストレッチ
 筋肉の柔軟性を向上しケガのしにくい体をつくります。
4. 青竹体操
 足つぼを刺激し、前進の疲労を取り除きます。
5. ダンベル体操
 気になる部位を、ピンポイントでトレーニングします。
6. チューブトレーニング
 自分の筋力に合った負担でトレーニングが出来ます。
開催日時 常時開催中
開催場所 YSフィットネス4階 スタジオ
参加費 無料
定員 各10名
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