当ホームページの料金は税抜きです。
閉じる

お得なイベント情報

イベント一覧

イベント概要

「第100回 ボランティア講習会」2月休講

3月10日(土) テーマ:メタボとコレステロール 講師:柴田晴道 場所:3Fラウンジ 時間:12:00-13:00 参加費:無料 定員:20名
ページの先頭へ

毎週土曜日 13:00~13:45「お楽しみイベントレッスン」

3日 【 初級エアロ 】
 担当:大原IR、強度:●〇〇
10日 【 初中級エアロ 】
 担当:太田IR、強度:●●〇
17日 【初級エアロ】
 担当:早川IR、強度:●〇〇
24日 【 group groove 】
 担当:KYOKOIR、強度:●●〇
ページの先頭へ

2月ショップ情報

ページの先頭へ

クリアランスセール!!

シューズ・ウェア・水着 20%OFF~最大50%OFF!!
開催日時 2/1(木)~2/27(火)
ページの先頭へ

DNSプロテイン

DNSプロテイン 15%OFF!!
開催日時 2/1(木)~2/27(火)
ページの先頭へ

15分かんたんレッスン

1. バランスボール
 普段使用しないバランスをとる為の「筋肉」をボールを使い鍛えます。
2. ストレッチポール (姿勢改善)
 全身の筋肉を開放し姿勢を整えます。
3. ストレッチ
 筋肉の柔軟性を向上しケガのしにくい体をつくります。
4. 青竹体操
 足つぼを刺激し、前進の疲労を取り除きます。
5. ダンベル体操
 気になる部位を、ピンポイントでトレーニングします。
6. チューブトレーニング
 自分の筋力に合った負担でトレーニングが出来ます。
開催日時 常時開催中
開催場所 YSフィットネス4階 スタジオ
参加費 無料
定員 各10名
ページの先頭へ