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お得なイベント情報

イベント一覧

イベント概要

「第113回 ボランティア講習会」

6月8日(土) テーマ:水の流れ。熱中症 講師:柴田晴道 場所:3Fラウンジ 時間:12:00-13:00 参加費:無料 定員:20名
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おすすめレッスン 【YSロコモ教室】毎週土曜日 10:15 ~ 11:00

ロコモとはロコモティブシンドロームのことです。筋肉や関節の衰えが原因で「歩く」「立つ」といった機能が低下している状態のことをいいます。足腰を鍛えるためのトレーニングをしていくクラスです!全会員区分参加OK!!
開催日時 ※6月は8・15・22・29日の開催となります。
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YS11周年セール

ウェア/シューズ/水着/小物 20%OFF!!!
開催日時 6/4(火)まで
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6月ショップ情報

+GABA 15%OFF!! 小物 20%OFF!! DNSプロテイン ホエイ100 30%OFF!!!
開催日時 6/1(土)~6/30(日)
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ピュアシャンプー

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開催日時 6/6(木)~6/30(日)
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DNSプロテイン

DNSプロテイン 10%OFF!!
開催日時 毎月15日
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15分かんたんレッスン

1. バランスボール
 普段使用しないバランスをとる為の「筋肉」をボールを使い鍛えます。
2. ストレッチポール (姿勢改善)
 全身の筋肉を開放し姿勢を整えます。
3. ストレッチ
 筋肉の柔軟性を向上しケガのしにくい体をつくります。
4. 青竹体操
 足つぼを刺激し、前進の疲労を取り除きます。
5. ダンベル体操
 気になる部位を、ピンポイントでトレーニングします。
6. チューブトレーニング
 自分の筋力に合った負担でトレーニングが出来ます。
開催日時 常時開催中
開催場所 YSフィットネス4階 スタジオ
参加費 無料
定員 各10名
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