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お得なイベント情報

イベント一覧

イベント概要

「第101回 ボランティア講習会」

4月14日(土) テーマ:胃腸からの出血 講師:柴田晴道 場所:3Fラウンジ 時間:12:00-13:00 参加費:無料 定員:20名
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毎週土曜日 13:00~13:45「お楽しみイベントレッスン」

7日 【 初中級エアロ 】
 担当:太田IR、強度:●●〇
14日 【 初中級エアロ 】
 担当:原田IR、強度:●●〇
21日 【初級エアロ】
 担当:大原IR、強度:●〇〇
28日 【 初中級エアロ 】
 担当:早川IR、強度:●〇〇

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4月ショップ情報

・サラッとドライ 20%OFF! ・シューズ(※ウェーブダイバー対象外)30%OFF! ・+GABA 15%OFF!
開催日時 4/1(日)~4/30(月)
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DNSプロテイン

DNSプロテイン 10%OFF!!
開催日時 毎月15日
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15分かんたんレッスン

1. バランスボール
 普段使用しないバランスをとる為の「筋肉」をボールを使い鍛えます。
2. ストレッチポール (姿勢改善)
 全身の筋肉を開放し姿勢を整えます。
3. ストレッチ
 筋肉の柔軟性を向上しケガのしにくい体をつくります。
4. 青竹体操
 足つぼを刺激し、前進の疲労を取り除きます。
5. ダンベル体操
 気になる部位を、ピンポイントでトレーニングします。
6. チューブトレーニング
 自分の筋力に合った負担でトレーニングが出来ます。
開催日時 常時開催中
開催場所 YSフィットネス4階 スタジオ
参加費 無料
定員 各10名
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